Рубрика: Здоровье

Опровергнута связь между ненастной погодой и ревматизмом Ученые из Австралии, исследовав на протяжении длительного времени самочувствие 1300 пациентов, страдающих от артрита, ревматизма и болей в спине, пришли к выводу, что погода не оказывает никакого реального влияния на эти проблемы, пишет со ссылкой на . По мнению исследователей, неприятные ощущения у ревматиков в сырую погоду — результат самовнушения. «Вера, что боль и ненастная погода связаны, существует как минимум со времен Римской

Наша кожа — это отражение здоровья организма. Увлажненная эластичная кожа без покраснений и черных точек — это отражение правильного питания, когда мы не забываем о всех необходимых витаминах и минералах, пишет со ссылкой на. Достичь идеального состояния для кожи не всегда легко: эффект старения, солнце, ветер, гормональные изменения, которые провоцируют появление небольших воспалений на лице и нарушают баланс, который мы все желаем достичь, чтобы наша кожа светилась здоровьем и красотой.

Молоко способно победить рак Молоко содержит протеин, который обладает противораковыми свойствами, утверждают шведские исследователи из Лундского университета, пишет со ссылкой на . В ходе лабораторного эксперимента клетки рака толстой кишки были подвержены воздействию УФ-излучения. Это привело к повреждению ДНК раковых клеток, но они все равно продолжили свой рост в обычном темпе. Затем ученые вырастили клетки при наличии и отсутствии белка лактоферрицин4-14 (Lfcin4-14). Оказалось, что белок лактоферрицин4-14 обладает свойствами, существенно замедляющими

Оказывается, главный фактор развития сахарного диабета второго типа – страх потерять работу Повышенный уровень сахара в крови – это либо заболевание, которое вы получили от кого-то из родителей, либо заболевание, которое появилось из-за постоянных стрессов, неправильного питания, сидячего образа жизни и так далее, пишет со ссылкой на . Сахарный диабет чаще всего может возникать у определенной группы людей, которую назвали ученые из Бристольского Университета.Оказывается, главный фактор развития сахарного диабета второго

Новое исследование показало: тщательное мытье рук с мылом – наиболее эффективный и дешевый способ предотвратить… смерть. Так, соблюдение этого нехитрого правила гигиены снижает смертность среди детей до 5 лет на 75%! Об этом передает со ссылкой на . Речь идет об инфекциях, в частности – детских. В Южной Африке заразные болезни, например, пневмония или энтеровирусные инфекции – причина 30% детских смертей. В Южной Африке, где доступ к воде зачастую ограничен,

Холодный душ поможет протрезветь; чем старше вино, тем оно лучше; красное полезнее белого — вы серьезно?.. Эксперты рассказали, как оно на самом деле, пишет со ссылкой на. Миф № 1. Тёмные виды алкоголя менее вредные Красное вино, тёмные сорта пива, рома и других крепких напитков, как правило, содержат больше антиоксидантов (флавоноиды в пиве и полифенолы в вине), чем светлые. Исходя из этого, многие делают выбор в пользу тёмного и красного,

Британские диетологи обрадовали тех, кто пытается избавиться от лишнего веса. Опубликован рейтинг 23 продуктов питания, вообще не содержащих калорий — вы просто сжигаете больше энергии при их поглощении, чем получаете от их употребления, пишет со ссылкой на . 1. Яблоко 47 ккал на 100 г Яблоки битком набиты полезными витаминами С и А, они укрепляют здоровье сердца. Великолепный выбор в качестве ежедневного диетического продукта питания. 2. Абрикосы 12 ккал на

Кофе можно заменить полезными и лёгкими продуктами, которые не приносят вреда здоровью. По словам специалистов, полезный и сбалансированный завтрак – залог отличного дня, а также позитивного самочувствия, пишет со ссылкой на. Диетологи утверждают: если по утрам есть один из представленных ниже продуктов, это будет способствовать приливу энергии. К таким продуктам относятся, во-первых, бананы. В них содержится большое количество углеводов, а также калия. Чем меньше этого элемента в организме, тем менее

Медики говорят, что иммунная система очень сложна, и до сих пор не изучена до конца. Эксперты сообщили, что человек должен употреблять меньше сахара, спать не менее 6 часов и не быть одиноким, сообщает со ссылкой на . Здоровье могут подорвать не только инфекции и вирусы, но и другие неожиданные факторы. Это недосыпание, избыточное употребление сахара и одиночество.Если человек мало спит, его клетки иммунитета не успевают восстановится. Сахар снижает активность белых

Чтобы сохранить губы здоровыми и красивыми, необходимо выбрать для них подходящий уход. В холодное время года от перепадов температур страдает не только кожа лица, но и губы, передает со ссылкой на . Наши советы помогут сохранить их мягкими и уберечь от шелушения. МАССАЖРегулярно массируйте губы при помощи влажной зубной щетки утром и вечером. ПИЛИНГСейчас в продаже появилось много отшелушивающих средств для губ, которые уберут омертвевшие клетки, сделают губы нежными и

Этот привычный продукт важен для нормализации сахара в крови‍, но не только. Научным работникам США удалось обнаружить еще одно полезное свойство яичного белка, сообщает со ссылкой на . Помимо того, что этот продукт важен для нормального функционирования организма — очищает печень от токсинов и способствует лучшей работе мозга, стало известно о его влиянии на нормализацию сахара в крови. Специалисты полагают, яичные белки стоит отнести к категории наиболее важных продуктов питания

Топ-5 продуктов, которые помогут похудеть в области живота.Обзавестись плоским животом помогут не только занятия в спортзале, но и продукты, ускоряющие процесс сжигания жиров. Об этом пишет со ссылкой на . Мало кто знает, что есть продукты, ускоряющие обмен веществ и стимулирующие сжигание жиров именно в области живота. Добавьте их в свой рацион, и вы сможете похудеть намного быстрее. Миндаль. В орехе содержится белок, клетчатка, витамин Е и мощные антиоксиданты. Доказано,

Избыточное потребление соли связано с развитием ряда болезней. Ученые из американского Университета Тафтса заявили, что контроль над употреблением соли может продлить человеку жизнь. Об этом пишет со ссылкой на . “Адекватное потребление соли является экономически более эффективным способом снижения числа смертей, чем использование специальных лекарств”, — сказано в исследовании. Сообщается, что избыточное потребление соли связано с развитием почечной недостаточности, рака желудка и сердечно-сосудистыми нарушениями, констатировали медики. “Снизив потребление соли всего

Этот фрукт также понижает аппетит.Израильские диетологи советуют тем, кто хочет быстро похудеть, включить в свой ежедневный рацион авокадо. Всего лишь половинка этого полезного фрукта на обед может уменьшить соблазн перекусить между приемами пищи. Об этом пишет со ссылкой на . В пищу используется мякоть авокадо, которая содержит большое количество витаминов группы А, В, С, К, РР, фолиевую кислоту, полезные минералы: кальций, фосфор, калий, железо, натрий, сера, медь, хлор, йод, магний,

Как похудеть и оздоровиться с помощью чеснока.Польза чеснока известна людям с незапамятных времен. Однако у этого действительно чудесного продукта есть одно неприятное качество – запах. Сохранится ли польза чеснока, если употреблять его в пищу не в свежем, а в жареном виде? Диетологи и доктора самых разных специализаций отвечают на этот вопрос утвердительно, пишет со ссылкой на . Польза чеснока в процессе термической обработки несколько уменьшается: температура значительно уменьшает содержание в

Пять уникальных свойств черного чая.Многие из нас любят черный чай, но далеко не все знают о полезных свойствах, которыми черный чай обладает. Как оказалось, черный чай особенно полезно пить в холодное зимнее время, передает со ссылкой на . Во-первых, черный чай – это прекрасный способ согреться в зимнее время. Во-вторых, в чае есть кофеин. Особенность кофеина, который есть в чае, состоит в том, что он менее вреден для организма человека.

Специалисты советуют добавить в рацион капусту, бобы и кефир. Врачи советуют в зимний период питаться продуктами, которые способны повысить иммунитет человека. В рацион должна входить еда, которая наполняет вас нужной энергией и не даст заболеть. Специалисты говорят, что если кушать определенные продукты, то уже через несколько недель вы улучшите свое самочувствие, пишет со ссылкой на . Так в яблоках содержится кверцитин – натуральный флавоноид, который способен защитить клетки головного мозга

Все, что необходимо знать о инсульте. Распространенность инсульта в разных странах составляет от 140 до 500 случаев на 100 тыс. населения. На данный момент на планете зарегистрировано 16 млн фактов инсульта. Прогнозируется, что эта цифра к 2030 году увеличится до 23 млн. Именно поэтому эта тема всегда актуальна, передает со ссылкой на . БЛИЖЕ К ТЕЛУ В Украине ежегодно регистрируют приблизительно 110 тыс. мозговых инсультов, 40 тыс. из которых заканчиваются

Не все продукты могут мирно сосуществовать друг с другом на полках вашего холодильника. А вы знаете, что некоторые продукты нельзя хранить в холодильнике? Естественно нам хочется, чтобы все купленное и принесенное домой хранилось как можно дольше. Но многим продуктам жизнь «укорачивает» именно холод и они перестают быть полезными, а иногда могут даже принести серьезный вред здоровью, передает со ссылкой на Холод лишь замедляет, но не прекращает обмен веществ в овощах,

Всеми забытые способы борьбы с простудой сейчас на вес золота. «Бабушкины» рецепты используются уже несколько десятилетий, но многие люди все-таки предпочитают лечиться медикаментами из аптеки. На самом деле, если речь идет о банальной простуде, то в самом начале развития заболевания вполне безопасно можно обойтись и без таблеток. Но в любом случае следует проконсультироваться с врачом, потому как обычный человек запросто может перепутать диагноз и установить себе неверный, от чего бабушкины

Соя – это безусловно, один из самых спорных продуктов в мире. В разных источниках вы можете найти информацию как о незаменимости и ценности сои, так и о ее вредных для здоровья качествах. Как же обстоят дела на самом деле, передает со ссылкой на . Что такое соя и где она применяется? Соя – растение из семейства бобовых, которое в больших количествах выращивают в Восточной Азии. Соевые бобы можно употреблять в

Родинки на нашем теле могут быть опасными для здоровья и жизни. На теле каждого человека в том или ином количестве находятся родинки Какие из них и когда должны вызвать вашу тревогу и стать причиной обязательного посещения врача? В науке родинки называют невусами – это, как говорят медики, доброкачественное пигментное образование, которые состоят из специальных клеток, вырабатывающих пигмент (меланоцит). Родинки встречаются выпуклыми или плоскими, их бывает очень много и достаточно мало

Домашние рецепты для борьбы с целлюлитом. Очень многие женщины заняты настоящей борьбой с целлюлитом, ведь эта «апельсиновая корка» способна очень сильно испортить жизнь., передает со ссылкой на . Если у вас есть время и желание, то вы можете бороться с целлюлитом при помощи достижений современной косметологии, отличным вариантом будет мезотерапия. В этом случае проблемные зоны делаются инъекции коктейлей из витаминов, лечебных растительных препаратов и микроэлементов. Впрочем, избавиться от «апельсиновой корочки»

Пряность, которая принесет много полезного вашему организму. Эта пряность поистине универсальна – мы добавляем ее в кофе и чай, глинтвейн, компоты, фруктовые соки, булочки, пироги и печенье, передает со ссылкой на . Разумеется, речь идет о корице. Однако, только ли сладким ароматом корица обязана своей популярности? Стоит ли добавлять эту пряность в блюда. 1. Помогает при дисбактериозе. Корица, добавленная в чай, помогает уменьшить явления диспепсии, в частности, избавится от вздутия

Здоровый сон — главное условие хорошего самочувствия. Британские медики перечислили основные, по их мнению, условия для здорового сна людей старше 50 лет, передает со ссылкой на . Ученые рекомендуют отправляться в кровать в носках, чтобы сохранять ноги в тепле, и выгонять домашних животных из спальной комнаты, чтобы они не тревожили людей. За три часа до сна эксперты советуют воздержаться от еды, употребления напитков, в том числе алкогольных, и использования гаджетов.

Мужчины тоже подвержены этому состоянию. «Мужчины не плачут» — этот распространенный стереотип укоренен в сознании большинства представителей сильного пола в современном мире. К сожалению, подобная установка отнюдь не способствует сохранению мужского психоэмоционального здоровья: депрессия у мужчин с каждым годом становится все более глобальной проблемой, которая усугубляется социальными стереотипами, передает со ссылкой на . Специально для тех мужчин, которые уверены, что их депрессия точно никогда не коснется, эксперты нашли 7 симптомов,

Людям, которые отличаются повышенной чувствительностью к шуму, имеет смысл проверить сердце. К такому заключению по итогам эксперимента пришли лечащие врачи из Швеции. Исследователи отмечают: шум в принципе вреден для здоровья сердечной мышцы, передает со ссылкой на . В экспериментальном проекте приняли добровольное участие 110 человек, мужчин и женщин. Участники проекта по заданию ученых постоянно носили с собой портативные приборы для оценки сердечного ритма. По итогам опытов врачи сделали вывод, что

Усталость может указывать на серьезные проблемы со здоровьем. Постоянная сонливость, упадок сил, снижение иммунитета — отнюдь не единственные симптомы этого опасного состояния. Есть и менее очевидные, но важные симптомы, передает со ссылкой на Синдром хронической усталости, по мнению многих медиков, является зоной ответственности надпочечников. Именно эти органы в вашем организме производят гормоны адреналин и кортизол, иначе называемыми «защищайся или беги». Адреналин нужен вам, чтобы быстро реагировать на потенциальную опасность повышением

Кислотно-щелочной баланс очень важен для поддержания организма здоровым. Проблема в том, что большая часть людей не обращает внимания на уровень кислотности в организме и задумывается о нем, только столкнувшись с одной или несколькими болезнями, передает со ссылкой на . В нашем теле находится огромное количество полезных микроорганизмов, которые могут нормально существовать, когда мы ведем здоровый образ жизни. Однако вредные микроорганизмы могут размножаться слишком быстро, если мы создаем в организме неблагоприятную

Быстрее согреться и активнее бороться с вирусами в холода организму помогут специи и пряности.Чтобы поддержать и улучшить терморегуляцию организма в холодное время года и заставить кровь быстрее циркулировать, а значит и согревать организм, специалисты советуют добавлять в повседневные блюда побольше специй и пряностей, передает со ссылкой на . Они не только сделают повседневные блюда более аппетитными и ароматными, но и помогут справляться с вирусами и даже повысят сосудистый тонус, советует

Продукты с клетчаткой действуют на сердце Ученые из США провели исследование, которое помогло им выявить особенное действие питания с высоким уровнем клетчатки на человеческий организм, пишет со ссылкой на . По словам медиков, продукты с клетчаткой имеют в этом плане «критически огромное» значение. Авторами работы о влиянии клетчатки стали клиницисты из Северо-Западного университета, в проекте которых приняли участие более 11 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 59 лет. Ученые

Британские медики назвали главные условия для здорового сна людей старше 50 лет.Британские медики перечислили основные, по их мнению, условия для здорового сна людей старше 50 лет, пишет со ссылкой на . Ученые рекомендуют отправляться в кровать в носках, чтобы сохранять ноги в тепле, и выгонять домашних животных из спальной комнаты, чтобы они не тревожили людей. За три часа до сна эксперты советуют воздержаться от еды, употребления напитков, в том числе

Жир в области живота — это не только неэстетично, но и опасно! Лишние килограммы могут быть свидетельством диабета или других серьезных заболеваний, например, сердечнососудистой системы, пишет со ссылкой на. Но как же можно относительно быстро решить данную проблему? Во-первых, нужно быть реалистами. Жир на животе не растает за две недели. Еще нельзя забывать о том, что обменные процессы в каждом организме — это вещь индивидуальная. А борьба с лишним весом

Неприятный запах в обуви является одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру.Все мы стараемся вести активный образ жизни и иногда нам просто не хватает времени и сил для того, чтобы позаботиться о наших ногах, из-за этого часто появляется неприятный запах, пишет со ссылкой на. Проблема заключается в том, что наши ноги довольно сильно потеют, и это создает влажную среду, идеальную для размножения бактерий. В

Ученые озвучили новый рецепт долголетия.Исследователи из Бостона озвучили новый рецепт долголетия. Открытие связано с удачной модификацией биомаркеров крови. Эти изменения продлевают генерирование кровеносных сосудов на несколько лет, передает со ссылкой на . Более 5000 образчиков человеческой крови исследовали специалисты в ходе эксперимента на предмет показателей биомаркеров в момент изменения микрочастиц. Для дальнейшего изучения были выбраны образцы, которые положительно восприняли вмешательство извне. Специалисты выделили 26 подписей биомаркеров, которые несут информацию о

Какие продукты питания помогут избавиться от боли в спине.Звучит абсурдно, но правильное питание действительно может помочь вам избавиться от боли в спине. Об этом пишет со ссылкой на . Боли в спине доставляют страдания каждому из нас, особенно в осенне-зимний период, когда на плечи и спину давит вес верхней одежды. И общественный транспорт только прибавляет напряжение. Еще одним фактором, который усугубляет боль в спине и пояснице является стресс, от которого

Продукты с высоким содержанием клетчатки.Клетчатка — это пищевые волокна растительной пищи, которые помогают перевариванию еды и ускоряют метаболизм. Польза клетчатки в том, что она помогает похудеть и поддерживать пищеварение на нормальном, здоровом уровне, пишет со ссылкой на . Самое высокое содержание клетчатки — в таких продуктах. КапустаПочти во всех овощах есть клетчатка. Наибольшее содержание этих волокон можно встретить в обычной белокочанной капусте. В ее сородичах: цветной капусте, брокколи, кольраби и

Медики рассказали, как глютен ускоряет старение.Оказывается, на появление ранних морщин влияет не только стресс и плохая экология, но и глютеносодержащие продукты. В этом уверен американский ученый Френк Липман, пишет со ссылкой на . Глютен ухудшает состояние кожиВ рамках изучения влияния глютена на дерму, было проведено уникальное исследование. В эксперименте приняли участие добровольцы, которые не страдают целиакией (непереносимостью глютена). Из рациона участников исследования полностью исключили глютен, что привело к исчезновению угрей,

Медики рассказали, почему брокколи полезна для здоровья.Брокколи и различные блюда из этой капусты незаменимы для правильного питания и очень полезны для здоровья. Об этом пишет со ссылкой на . Брокколи — это капуста из семейства крестоцветных. Цветная капуста, брюссельская капуста и кольраби — близкие родственники брокколи. Брокколи низкокалорийна, как и другие разновидности капусты, и очень богата кальцием, а также содержит полезные вещества, которые позволяют бороться с раком. Она очень полезна

УФ-излучение не терпит злоупотребления, поскольку может спровоцировать рак кожи. Солнечные ванны способствуют нормализации кровяного давления, считают шотландские исследователи из Университета Эдинбурга. В эксперименте приняли участие 24 добровольца, принимавшие солнечные ванны. Оказалось, что 20 минут пребывания на солнце нормализует давление на 1 час. Ученые намерены сделать анализ, чтобы сопоставить риски и выгоды солнечных лучей для здоровья, передает со ссылкой на .Специалисты пояснили, что под воздействием ультрафиолета в кровоток высвобождается оксид азота,

Как отмечается, чтобы вам ни говорили, жиры вам нужны обязательно. Сейчас много говорят о правильном питании, о том, что нужно есть белки и не нужно есть жиры. Но как обстоит дело на самом деле? Белки необходимы человеку каждый день, из них состоят кожа и мышцы. Необходимо есть один грамм белка на килограмм веса, сообщает со ссылкой на . Чтобы вам не говорили жиры, вам нужны обязательно. Главное не есть транс-жиров,

Клюква — естественный антибиотик. Многие из нас даже не догадываются о том, что с помощью клюквы можно вылечиться от различных болезней. А если говорить о пользе от этой чудо-ягоды, то может даже не хватить пальцев, чтобы перечислить все ее полезные свойства, передает со ссылкой на . Именно клюква позволяет человеку очистить организм от токсинов. Это происходит путем частого мочеиспускания. Если скушать буквально две горсти клюквы, то мочеиспускание существенно участится, и

Излишек воды вызывает отеки. Регулярный отек, возникающий в различных областях тела, может свидетельствовать о проблеме со здоровьем. Часто отеки могут являться результатом сбоя в работе сердца или почек, либо отклонения в менструальном цикле, передает со ссылкой на . Вода может задерживаться в организме, накануне месячных, и следствии вашего малоподвижного образа. Либо если недостаток потребления чистой воды, при злоупотреблении кофеиновых, спиртосодержащих напитков, соленных или копченых продуктов. В последних случаях ваш организм

Врачи советуют выбирать продукты с высоким уровнем клетчатки. Ученые из США провели исследование, которое помогло им выявить особенное действие питания с высоким уровнем клетчатки на человеческий организм. По словам медиков, продукты с клетчаткой имеют в этом плане «критически огромное» значение, передает со ссылкой на . Авторами работы о влиянии клетчатки стали клиницисты из Северо-Западного университета, в проекте которых приняли участие более 11 тысяч добровольцев в возрасте от 20 до 59

Новогодние праздники подходят к концу и самое время позаботиться о своей фигуре. Постновогодняя диета разработана специально для тех людей, которые не отказывали себе ни в чем в период новогодних застолий. С помощью этой диеты можно будет не только похудеть, но и восстановить обмен веществ, а также улучшить внешний вид, передает со ссылкой на . Как мы знаем, после обильных калорийных трапез за новогодним столом нередко появляются лишние сантиметры на теле,

Причины и способы избавления от запаха изо рта. Вы хороший собеседник, и просто интересный человек, но почему-то люди стремятся сократить время общения с вами. В чем причина? Может быть у вас плохо пахнет изо рта, передает со ссылкой на . Почему изо рта плохо пахнет Неприятный запах изо рта может быть вызван несколькими заболеваниями: Заболевания десен – пародонтоз, гингивит Хронический тонзиллит Недостаточность гастроэзофагеального сфинктера (запах из желудка) Рак желудка и

Лучшие косметические процедуры. Пигментные пятна на лице и теле всегда приносили женщинам массу хлопот, вот почему методов борьбы с ними существует такое множество – на помощь привлекаются современные технологии красоты и секреты наших бабушек, передает со ссылкой на . Удаление пигментных пятен в салоне красоты При помощи косметических процедур можно полностью очистить свое лицо и тело, на ваш выбор представлено способов: 1. Химический пилинг. От поверхностных слоев гиперпигментированной кожи избавляются

Причин появления темных кругов под глазами множество. Это и хроническая усталость, постоянное недосыпание, депрессивное состояние или перенесенная не так давно болезнь, передает со ссылкой на . Но в большинстве случаев причиной появления темных кругов под глазами является генетическая предрасположенность. И если внимательно присмотреться к своим родственникам, особенно к тем, кто страдает от этого дефекта кожи, то ответ будет очевидным. В этом случае совет хорошо выспаться или достаточно погулять на свежем

Морковь — кладезь витаминов и других полезных веществ. Вещество растительного происхождения, обнаруженное учеными в моркови и оливковом масле, помогает снизить воспаления в мозге связанные с возрастными изменениями и предупредить дефициты памяти – таковы результаты нового исследования, которое проводилось на мышах, передает со ссылкой на . Вещество, названное лутеолин (luteolin), также было ранее найдено в перце, сельдерее, перечной мяте, розмарине и ромашке. В новых сведениях исследователи Иллинойского Университета уверенно сообщают о