Рубрика: Здоровье

Гайморит — это довольно распространенное воспаление слизистой оболочки околоносовой пазухи. Головные боли и затрудненное дыхание является признаком гайморита, сообщает со ссылкой на . Это воспаление слизистой оболочки гайморовой пазухи. Оно начинается с насморка. Каждый вечер появляются боли вокруг носа. Об этом рассказал столичный отоларинголог Вячеслав Лисневич. «Проходит неделя, прежде чем человек узнает, что у нее гайморит. Лечит простуду чаями. От них дышать легче, голова не болит. А гайморит дальше незаметно

У врачей есть несколько часов, чтобы спасти человека. Симптомы инсульта нужно знать всем, чтобы успеть распознать болезнь. Инсульт — это нарушение кровообращения мозга. Когда кровь не поступает к клеткам (из-за тромба или разрыва сосуда), они погибают. Из-за этого человек утрачивает способности: двигаться, говорить, видеть, дышать, передает со ссылкой на . Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности. Пятая часть больных после инсульта становится тяжёлыми инвалидами. Но многие последствия

Древние египтяне называли Алоэ Вера не иначе как «растением бессмертия». Американские индейцы использовали более поэтический термин: «палочка небес«. А все потому, что это растение действительно обладает удивительным набором целебных свойств, передает со ссылкой на . О некоторых вы, возможно, уже слышали. Все, например, знают, что его листья надо прикладывать к раненому участку кожу в результате пореза или ожога. 21_resultНо знаете ли вы о том, что самый лучший способ использовать Алоэ

Начни съедать на ужин банан, и от апатии, напряжения и грусти не останется и следа. Думаешь, мы шутим? А вот и нет. Доказано, сладкие бананы на ужин — самая эффективная профилактика депрессии, передает со ссылкой на . Сладкие бананы способствуют улучшению настроения и снижают стресс. Все дело в триптофане, химическом соединении, который превращается в организме в серотонин. Ежедневное употребление бананов концентрирует внимание, снижает утомляемость, очищает организм. Один банан в день

Злоупотребление медом и фруктами с высоким содержанием витамина С может нанести вред печени. Об этом стало известно от учёных, работающих в Американском университете физиологии, пишет со ссылкой на . Специалисты заявляют о том, что мёд с цитрусовыми фруктами содержит де-фруктозу пагубно влияющую на организм. Также в первом имеется большое содержание глюкозы и сахара, что может вызвать проблемы со здоровьем. По словам медицинских работников, чрезмерное употребление мёда – это одна из

Зимой в рационе обязательно должны быть разнообразные овощи и фруктыДаже если вы уже переболели гриппом и ОРВИ этой зимой, это вовсе не значит, что заболевание вам больше не грозит – ведь по регионам циркулирует множество различных штаммов, а с учетом постоянных перепадов погоды организм становится более восприимчивым к вирусам, пишет со ссылкой на. После затяжных новогодних праздников наверняка многие из нас набрали пару-тройку лишних килограммов, но, по словам специалиста, никаких

Лучшие продукты для ясности мышления Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления, передает со ссылкой на Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на двадцать процентов эффективнее в логических задачах. Исследования влияния орехов на мозговую активность велись не один раз. В ходе одного из них было доказано, что семь грецких орехов в день в течение шести

Причиной может быть не толко беременность. Если тошнота по утрам беспокоит будущую маму, вопросов о причине не возникает – это токсикоз. Но что, если беременности нет, а тошнота – есть? Причин тому может быть масса, и многие из них требуют срочной реакции, передает со ссылкой на . Гастрит или язва Спровоцировать «шторм» могут заболевания желудочно-кишечного тракта, в частности, гастрит или язва желудка. Тошнота в таком случае начинается после завтрака и

Неожиданные результаты исследования американских ученых. Тем, кто заботится о своем питании и здоровье, лучше отказаться от употребления мороженого промышленного производства. К такому выводу пришли специалисты из США, выяснившие, что холодное лакомство может оказать неблагоприятное действие на состояние сердечно-сосудистой системы, передает со ссылкой на . Мороженое является сверхпопулярным продуктом, но производители вводят в его состав много добавок, среди которых есть крайне вредные для здоровья людей. «Именно в мороженое все чаще стали

Немецкие ученые рассказали о полезных свойствах меда. Ежедневное выпивание стакана теплой воды с этим сладким продуктом поможет похудеть, передает со ссылкой на По статистике, каждый житель Германии съедает один килограмм меда в год. О полезных свойствах меда узнали много веков назад, а немецкие ученые выяснили, что в сочетании с водой этот продукт усваивается организмом еще лучше. Благодаря сложному химическому составу мед снабжает организм большим количеством необходимых элементов, укрепляя иммунитет человека

Медики назвали еще один способ, который позволит гипертоникам снизить артериальное давление до нормы. Существует огромное количество проверенных методов нормализации артериального давления, которыми постоянно пользуются гипертоники. При этом заболевании очень важно контролировать давление, потому как резкий скачек может привести к гипертоническому кризу или куда более серьезным приступам, например, к инфаркту, передает со ссылкой на . Как мы знаем, давление может повышаться от перепада температуры и атмосферного давления в воздухе, поэтому иногда

Много спать вредно для сердца. Как известно, недостаток сна представляет собой опасность для здоровья и может стать причиной развития целого ряда заболеваний, включая ожирение и болезни сердца. Но теперь команда ученых Норвежского университета науки и технологии предупреждает, что слишком большое количество сна также может быть опасно для сердца, передает со ссылкой на . Сон менее 4 часов считается вредным для здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Нехватка сна может увеличивать частоту сердечных

8 причин употреблять лимонный сок. Ты не поверишь, но обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Но на этом наши знания обычно исчерпываются, передает со ссылкой на . Оказывается, в лимоне целый кладезь полезных веществ, которые помогают предотвратить гипертонию, сахарный диабет, расстройство желудка и другие недуги, а также уменьшают температуру тела. Потеря весаПоследние исследования доказывают, что лимонный сок разными способами защищает наше

Эти 10 продуктов помогут прочистить артерии и защитить ваше сердце. В то время как существуют соки, коктейли и разные Детокс напитки, помогающие почистить организм и улучшить обмен веществ, природа также предоставила нам продукты, которые имеют те же свойства, передает со ссылкой на . 1. Авокадо. Замените майонез на вашем гамбургере или бутерброде на авокадо. Исследования показали, что ежедневное потребление авокадо нормализует уровень холестерина в крови (понижает LDL и повышает HDL).

Веская причина бросить курить. Ученые из Великобритании сообщили, что курение опасно не только для легких человека и его сердечно-сосудистой системы, но также и для психического здоровья, передает со ссылкой на . Исследователи доказали, что курение увеличивает риск появления целого ряда психических заболеваний, в том числе, шизофрении. Опасность грозит тем, кто курит часто и постоянно, ученые не исследователи тех, кто курит редко или уже бросил. Однако у активных курильщиков такие риски

Они необходимы даже тем, кто сидит на диете. Британские ученые назвали шесть продуктов с высоким содержанием жира, но которые нужно обязательно есть всем, в том числе тем, кто страдает от ожирения, передает со ссылкой на . Диетологи уверяют, что содержащиеся в этих продуктах жиры очень полезны и в разумных дозах не влияют на массу тела. Номером первым в списке идут яйца, желтки которых богаты не вредным для организма холестерином. Калий

Мы решили рассказать вам, как центральное отопление сказывается на вашем здоровье. Возможно, причиной вашего плохого самочувствия является высокая температура в квартирах, передает со ссылкой на . Температура и самочувствие Наше самочувствие во многом зависит от температуры окружающей среды. Когда жарко (температура выше 26 градусов), то у многих людей возникает сонливость, нарушается терморегуляция и снижается способность выдерживать физические нагрузки. С другой стороны, когда холодно, то существует риск переохлаждения. В таком случае

Не стоит злоупотреблять даже низкокалорийными продуктами. Вы уверены, что ваша диета действительно является внимательно подобранной и здоровой?.. Известно ли вам, что так называемые продукты light не рекомендуются для по-настоящему здорового питания, передает со ссылкой на . Часто мы считаем, что продукты light не представляют никакой опасности для нашего здоровья. Именно поэтому зачастую мы злоупотребляем такой пищей. Но не стоит забывать, что одной из основ здорового питания является правильно подобранный размер

Известно также, что гранатовый сок полезен при анемии. Ученые провели исследование, участникам которого необходимо было ежедневно выпивать пол-литра гранатового сока в течение двух недель, передает со ссылкой на . В начале и в конце опыта специалисты измеряли пульс участников, а также попросили их заполнить анкету с целью выяснить эмоциональный настрой и впечатления от работы. Как показали результаты исследования, через две недели почти все респонденты испытывали энтузиазм, вдохновение по отношению к

Наверное, нет такой девушки, которая была бы равнодушна к блестящим плиткам шоколада. Шоколад — любимое лакомство почти каждой сладкой гурманки и самое доступное средство от депрессии, передает со ссылкой на . Но сахар в этом продукте пагубно влияет на твою фигуру. Этот углевод быстро усваивается и должен столь же быстро расходоваться. Поэтому главная твоя задача — предусмотреть ситуации, когда глюкоза может быстро покинуть организм. Итак, кусочком шоколадки лучше побаловать себя:

Усталость является распространённой проблемой. Кто-то связывает усталость с депрессией и стрессами, кто-то — с синдромом эмоционального выгорания, передает со ссылкой на . Но она рано или поздно посещает каждого, поэтому необходимо знать, как ей противостоять. Почему мы устаём Казалось бы, наша жизнь уже упрощена до невозможности, мы много знаем о себе и о том, как становиться лучше, продуктивнее, выносливее, поэтому просто не должны испытывать усталость. Но она появляется вновь и

В зимнее время как никогда актуальной является проблема согреться. Все знают совет: чтобы согреться, нужно выпить чашку горячего чая, передает со ссылкой на . Между тем некоторые продукты могут лучше справиться с задачей. Айс-кофе Выпить холодный кофе и согреться. Удивительно, но этот способ реально работает. Дело в том, что кофеин обладает способность согревать наше тело. Он ускоряет обмен веществ, стимулируя высвобождение жирных кислот из жировых тканей организма. Благодаря этому мы

ТОП-7 фруктов, которые действительно помогут вам похудеть.Знаете ли вы, что некоторые фрукты помогают в похудении? Большинство людей считают, что все фрукты – это одно и то же с точки зрения того, чтобы быть здоровым, пишет со ссылкой на . Но есть определенные плоды, в которых больше клетчатки и пектина, и природных сжигателей жира, которые могут помочь увеличить ваш метаболизм. ЯблокиЗнаете ли вы, что яблоки являются одним из лучших фруктов для

Ученые обнаружили опасность сои для женщин.Американские ученые пришли к выводу, что употребление сои может привести к бесплодию у женщин. Об этом пишет со ссылкой на. По словам ученых, все из-за того, что в сое есть белок генистеин, который ухудшает гормональный фон, что приводит к усложнению зачатия ребенка. К таким выводам специалисты пришли после првоедення исследования, при котором были проанализированы большое количество статистических данных. Выяснилось, что генистеин является белковым веществом, которое

Безопасно очистить организм можно без особых затрат.Научно доказано, что в процессе жизнедеятельности человека, его питания, происходит накапливание вредных веществ (шлаков) в организме. Об этом пишет со ссылкой на . Со временем они начинают откладываться на стенках сосудов, внутри суставных сумок, в почках и желчном пузыре в виде камней, а также в межклеточной жидкости и в клетках. Этот процесс ускоряется от неправильного питания, злоупотребления алкоголем, курения, переедания, вредных условий труда, плохой

Девять полезных свойств зеленого чая.Зеленый чай считается одним из самых полезных напитков в мире. Его целебные свойства научились использовать не только для поддержания здоровья, но и в сфере красоты. Узнайте о супер свойствах зеленого чая, которые заставят вас отказаться от кофе, пишет со ссылкой на . Зеленый чай помогает худетьБлагодаря своему уникальному составу зеленый чай выводит лишнюю жидкость из организма, снижает уровень сахара в крови, усиливает теплообмен, способствуя переработке отложенных

Четыре причины включить в свой рацион сельдерей.Сельдерей – один из самых полезных зимних продуктов, который обязательно должен присутствовать на твоем столе, если ты следишь за красотой и здоровьем. Об этом пишет со ссылкой на . В корне сельдерея содержится целый ряд витаминов и других полезных веществ. В частности, в нем ты найдешь витамин А, Е, К, В, С, ценнейшие аминокислоты: аспарагин, тирозин, каротин. Диетологи называют сельдерей одним из самых полезных

Специалисты рекомендуют не злоупотреблять жареными продуктами. Ученые не рекомендуют прожаривать тосты и картошку до образования коричневой корочки. Об этом предупреждают эксперты Агентства по пищевым стандартам (FSA) Великобритании, передает со ссылкой на . Дело в том, что при длительной жарке из этих продуктов вырабатывается акриламид, который может вызывать рак. Наиболее высокие уровни содержания акриламида были зафиксированы в продуктах с высоким содержанием крахмала (хлеб, картофель, крупы, пироги, кофе), которые приготавливались при температуре

Ученые удивили результатами исследования. Сотрудники немецкой телепрограммы ZDF Wiso организовали проверку шести сортов популярного черного чая в лаборатории. В пяти продуктах из шести обнаружены следы вызывающих рак пестицидов, причем нескольких одновременно, передает со ссылкой на . Так, в чае Eilles Assam Spezial были найдены сразу 10 различных пестицидов. Кроме пестицидов в пяти пробах обнаружен запрещенный к использованию в Евросоюзе антрахинон, который применяется для отпугивания птиц и является потенциальным канцерогеном. Без

Многие из нас привыкли добавлять душистые листья мяты в чай или домашний лимонад. При этом использование растения мы почему-то ограничиваем только летним периодом. А зря! Ведь мята может принести пользу организму даже зимой! Чем она так полезна, сообщает со ссылкой на . Выводит лишнюю жидкость из организмаМало кто знает, что мята оказывает мощное мочегонное действие. Употребляя обычный чай с мятой, можно избавить свой организм от лишней жидкости, а также улучшить

В большинстве случаев это не опасно. До сих пор впадаете в панику, когда жевательная резинка случайно ускользает изо рта в горло? Не стоит! Детское суеверие, что проглоченная жвачка сидит в желудке 7 лет, не имеет ничего общего с реальностью, передает со ссылкой на . Наш организм способен расщеплять некоторые составляющие жвачки — подсластители и усилители вкуса. «Остальное отправляется дальше по пищеварительному тракту», говорит Герри Муллин, профессор медицины при госпитале Джонса

Их пользу невозможно переоценить. В последнее время в СМИ все чаще говорят о продуктах, которые могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний. Многих это возмущает, так как возникает вопрос – а что же тогда вообще можно есть?! Красное мясо, копчености, колбасы, ветчина, соленые продукты, чипсы, бульонные кубики, лимонад, алкоголь – все это может вызвать риск заболевания. Мы предлагаем вам альтернативный список продуктов, защищающих от онкологии, составленный диетологом Лайлой Мейей для издания «Скажи

Сам по себе возраст не способствует набору лишнего веса. И хотя женщины в возрасте 40-50 лет набирают пару лишних килограммов, эти изменения происходят скорее из-за снижения активности, а не из-за гормональных изменений, передает со ссылкой на . Рыба Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает после менопаузы, поэтому вам нужно употреблять рыбу (желательно лосось или форель) не реже двух раз в неделю. Если такой возможности нет, обратите внимание на добавки с содержанием

Не стоит игнорировать этот симптом. Если ваши руки и ноги немеют и замерзают при малейшем похолодании, значит, с вашим здоровьем что-то не так, передает со ссылкой на . Причины могут быть разные, и одна хуже другой. Но мы считаем, что обязаны вас предупредить! 1. Анемия. Холод в конечностях часто ощущают люди низкого роста: так уж работает их щитовидная железа. Но если в последнее время вас знобит даже чаще, чем обычно,

Коричневый или желтый налет на зубах можно удалить дома. Зубной камень — распространенная проблема, и современная стоматология предлагает множество способов его устранения. Но существует метод, который работает не хуже, при этом экономя ваши средства и нервы (никто не любит ходить в стоматологический кабинет), передает со ссылкой на Тщательная гигиена полости рта очень важна: если не следить за эмалью и вовремя не удалять зубной налет, может развиться воспалительное заболевание — периодонтит.

Нельзя игнорировать инструкции. Если в инструкции к лекарству написано «принимать во время еды», важно следовать рекомендации для предотвращения таких последствий, как тошнота и нарушение пищеварения. Некоторые препараты попросту работают эффективнее, поступая в организм одновременно с пищей, передает со ссылкой на . Эти 7 лекарств из числа тех, что не рекомендуются на пустой желудок. Запомните их и узнайте, чем опасно игнорирование инструкции. 1. Нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs) Эти препараты используются для

Он благотворно влияет на легкие. Американские исследователи из Бостона считают, что витамин D защищает курильщиков от вредного воздействия. Это связано с противовоспалительными свойствами этого вещества, передает со ссылкой на . Ученые пригласили принять участие в исследовании 600 добровольцев. Оказалось, что достаточное количество этого витамина благотворно влияет на легкие курильщиков. И наоборот, если в организме курильщика наблюдается дефицит витамина D, то происходит значительное ухудшение в работе легких.Эксперты объяснили, что данная защита

Интерес к такому полезному продукту, как финики, не угасает. Эксперты собрали самые интересные факты об этих плодах, которые часто называют «кладовой природы». Уверены, некоторые из них вас удивят, передает со ссылкой на . О финиках активно заговорили несколько лет назад, когда мир захватила волна здорового питания. Именно эти плоды стали полезной альтернативой покупным сладостям, ведь их вкус действительно сравним со вкусом конфет, зато пользы для здоровья значительно больше. 1. Финики

Главное – умеренность, разумность употребления их в пищу. Многочисленные мнения, суждения, споры о пользе и вреде жиров известны всем. С одинаковым успехом жиры можно назвать вредными по ряду определенных причин или полезными по совокупности определенных факторов. Также диетологи отмечают уникальную способность полезных жирных кислот улучшать мозговую деятельность, укреплять память и внимание, передает со ссылкой на Научно-исследовательский опыт накопил достаточно доказательств в пользу того, что отрицательная функция жиров, мягко говоря, сильно

Самые полезные продукты для работы мозга. Диетологи назвали 10 лучших продуктов, которые помогут взбодрить ваше усталое серое вещество и вернуть ясность и креативность мышления, передает со ссылкой на . Орехи Люди, которые съедают в день горсть орехов, в среднем на двадцать процентов эффективнее в логических задачах. Исследования влияния орехов на мозговую активность велись не один раз. В ходе одного из них было доказано, что семь грецких орехов в день в

Несмотря на высокое содержание жира, похудение на желтках – действенный способ. Многие люди страдают лишним весом, а поэтому ищут способы эффективно избавиться от ненужных килограммов, сообщает со ссылкой на . Похудение на желтках среди разнообразных диет пользуется популярностью. Яичные желтки обладают многими полезными свойствами и содержат в себе огромное количество веществ, необходимых для нормальной работы организма. Но использовать такой способ похудения нужно с умом. Яичные желтки для похудения: польза Если

Похоже, давняя мечта женщин «есть и худеть» может наконец исполниться. Мы привыкли к мысли, что от частого употребления некоторых продуктов можно набрать лишний вес, передает со ссылкой на . А существует ли меню для похудения? Ученые утверждают, что есть, по крайней мере, десятка продуктов, способствующих потере веса, сжиганию лишних калорий. Самое интересное, что эти продукты нам давно известны. Лидерство в этой замечательной десятке диетологи единогласно отдают сочному и душистому грейпфруту.

Женщины часто носят одежду не по размеру, чтобы утягивать все проблемные места. Мы выбираем узкую и обтягивающую одежду, чтобы подчеркнуть свою фигуру или, наоборот, если мы вдруг немного поправились, то цель — немного утянуть и «собрать» свое тело, передает со ссылкой на . Но проблема в том, что носить слишком тесную одежду может быть опасно для здоровья, а потому желательно отказаться от этой плохой привычки. Почему?.. Когда одежда подчеркивает формы

Также важно, что картофель не вызывает побочных эффектов. Антибактериальные молекулы в составе картофеля могут вылечить или предотвратить развитие язвы, вызываемой бактериями, обитающими в желудочно-кишечном тракте, сообщает со ссылкой на . Такое открытие сделали британские исследователи из Манчестерского университета. Ученые выяснили, что картофельные молекулы не вызывают развитие бактериальной стойкости у организмов, стоящих за язвами. Также важно, что картофель не вызывает побочных эффектов. Исследовать свойства корнеплода специалисты решили, вспомнив, что картофельный сок

Сидячий образ жизни сокращает ее на восемь лет. Недостаток физических упражнений и сидячий образ жизни могут быть вредны организму на клеточном уровне, передает со ссылкой на . Как утверждает группа исследователей, представляющих Калифорнийский университет в Сан-Диего, пожилые женщины, посвящавшие недостаточно времени движению, с биологической точки зрения «выглядят» в среднем на восемь лет старше сверстниц, предпочитавших не сидеть на месте. В исследовании приняли участие 1500 женщин в возрасте от 64 лет

Свекла особо ценный продукт для похудения. Те, кто хотя бы один раз пытался сидеть на диете, знают, сколько вариаций методик существует в мире, передает со ссылкой на. Но далеко не всегда получается подобрать идеальный вариант. Одни диеты позволяют быстро скинуть лишние килограммы, но приходится практически голодать и недополучать витамины. При соблюдении других приходится постоянно высчитывать калории и тщательно выстраивать свой рацион, что не всегда возможно при современном ритме жизни. Третьи

Британские специалисты рассказали несколько способов, как эффективнее всего бороться с бессонницей. Были проведены исследования результаты, которого опубликованы в научном журнале, пишет со ссылкой на Истинная причина, по которой пропадает желание спать по ночам, до сих пор не изучена. Есть лишь предположения, что бессонница спровоцирована гормональным сбоям, который часто возникает у женского пола или из-за нагрузки на психику. Ученые уверены, что нежелание спать ночами не проходят бесследно для организма человека. Не

Швейцарские ученые уже несколько недель шокируют весь мир жесткими выводами своих исследований. «Прекратите есть колбасу!» — таково краткое содержание этих научных работ, передает со ссылкой на . Руководитель исследования профессор Сабина Рохманн из Университета Цюриха, говорит: «Мы проанализировали массу случаев преждевременной смерти и пришли к выводу, что 3 процента преждевременных смертей ежегодно можно было бы предотвратить, если бы люди ели менее 20г обработанного мяса в день». Для сравнения — один

Исследователи из Университета Рочестера обнаружили новое средство от зубной боли — клюкву. Как оказалось, клюквенный сок не позволяет бактериям, вызывающим кариес, «закрепиться» на поверхности зубов, передает со ссылкой на . Результаты этого исследования опубликовал журнал Caries Research. Ранее клюква продемонстрировала иные свои достоинства. В 2005 году Университет Висконсина выявил связь между потреблением клюквы и улучшением работы сердца. В 2004 году Университет Скрэнтона обнаружил, что клюква увеличивает количество «хорошего» холестерина в

Мята обладает массой полезных свойств.Мята – просто уникальное растение, имеющее в своем составе большое количество природных антиоксидантов, передает со ссылкой на . По авторитетному мнению травников, оно занимает лидирующее место в ряду растений, успешно избавляющих организм человека от воздействия свободных радикалов. Доподлинно известно, что мята для мужчин способна эффективно защитить костный мозг, значительно усилить репродуктивную систему мужского организма от чрезвычайно опасного воздействия повышенной радиации. При чрезмерной потливости ног, что достаточно