Рубрика: Здоровье

Для того чтобы худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить. Совсем немного времени осталось до Нового года, пишет . В праздничную ночь хочется быть красивыми и сногсшибательными. Но часто большой живот и обвисшие бока не позволяют влезть в новое платье.Секреты быстрого похудения хорошо известны голливудским звездам. Однако стоит ли так жестоко «бить» по организму? Предлагаем ознакомиться с простыми правилами, которые помогут похудеть к Новому году без вреда для здоровья. Хорошо,

Читать далее

Его несет солнечный свет, он необходим для жизни и защищает от астмы и простуд. Ученые назвали самый важный для людей витамин, передает со ссылкой на . По итогам исследований австралийские специалисты пришли к выводу, что наиболее важен для человека солнечный свет, а именно витамин D, который играет ключевую роль во многих обменных процессах в организме. Как известно, «солнечный витамин» D обеспечивает силу иммунитета. Множеством исследований было доказано, что на фоне

Читать далее

Если вдруг ваши волосы стали ломкими или, что хуже того, начали выпадать, не нужно отчаиваться. Пищевая сода является супер-универсальным средством, сообщает со ссылкой на . Она может быть использована при уборке дома, а также может использоваться для лечения некоторых заболеваний. Вы когда-нибудь думали о нанесении соды на волосы? Пищевая сода имеет некоторые самые удивительные преимущества для Ваших волос. Вы можете использовать соду вместо обычного шампуня. Этот безопасный и доступный продукт

Читать далее

Назван овощ, который снижает риск развития рака простаты.Ученые из Великобритании выяснили, что помидоры, присутствующие в рационе, снижают риск развития рака простаты на целых 20%. Об этом пишет со ссылкой на . Секрет в том, что в томатах содержится вещество под названием ликопин. Кроме того, помидоры положительно влияют на организм благодаря антиоксидантам, которые способны в большой мере выводить из организма токсины, вызывающие разрушение клеток. Особенно специалисты рекомендуют употреблять томаты мужчинам после

Читать далее

Почему стоит употреблять бананы зимой.Ваше состояние и физическое, и моральное напрямую зависит от количества витаминов и нужных микроэлементов в вашем организме. Если их не достает, то вы начинаете сразу это ощущать, пишет со ссылкой на . Чтобы это случалось с вами крайне редко, врачи и диетологи уже давно вывели специальную формулу здоровья: ешьте фрукты и будете здоровы. В этой статье речь пойдет об одном из самых «богатых» фруктов – банане.

Читать далее

10 самых полезных продуктов для зимнего ужина.На ужин, перед сном, ни взрослые, ни дети, ни зимой ни летом не должны нагружать свой желудок тяжелой пищей или большим ее количеством. Как питаться зимой? Лучше всего ужинать за 3-4 часа до сна и теми продуктами, после которых утром не останется тяжести в желудке. Кроме того, ужин зимой должен быть диетическим, ведь все мы знаем, как легко набрать лишние килограммы в это время

Читать далее

Лечение гриппа и ОРЗ: какие продукты мешают вашему выздоровлению.Лечение гриппа и ОРЗ почти всегда сопровождается приемом таблеток. Но некоторые продукты несовместимы с приемом некоторых медикаментозных препаратов. И речь сейчас идет не только об алкоголе, пишет со ссылкой на . Лечение гриппа и ОРЗ у большинства людей начинается с приема ударной дозы витамина С. Некоторые люди предпочитают выпить несколько довольно вкусных таблеток, другие (и таких большинство, что само по себе неплохо)

Читать далее

Диетологи назвали самую полезную зимнюю ягоду.И этим эликсиром здоровья оказалась кислая клюква. Лесная ягода оказалась самым ценным источником не только аскорбиновой кислоты, но других, необходимых организму в период зимнего витаминного дефицита полезных веществ. Об этом пишет со ссылкой на . Специалисты по здоровому питанию настаивают – клюкву обязательно нужно есть, причем, желательно в свежем виде, а поскольку собирают урожай этой ягоды поздней осенью, то пора бежать в магазин за ценными

Читать далее

Этот фрукт имеет мощнейшее целебное свойство.Как известно, пища самое лучшее лекарство от всех болезней. А главное – натуральное. Вот и ученые так считают. Недавно они определили, что один фрукт имеет мощнейшее целебное свойство и может даже справиться с онкологическими заболеваниями. Об этом сообщает со ссылкой на . Что же это за фрукт?Стоит отметить, что ученые тестировали и анализировали не один фрукт. В эксперименте участвовали: ананас, яблоко, банан, манго, гранат, гуава,

Читать далее

Три причины есть яйцо с желтком.Если вы худеете или придерживаетесь здорового питания, наверняка не едите желток, а только белок, и это большая ошибка. Об этом пишет со ссылкой на . Сейчас каждый сам себе диетолог, ведь для этого достаточно зайти в интернет и найти ту информацию, которая необходима: с помощью он-лайн счетчика вычисляем норму веса, а потом «машина» сама ищет нам подходящую диету. К тому же, существуют форумы, где каждый

Читать далее

Данная методика питания создана не для похудения, а для поддержания здоровья сердечников и тех людей, у которых имеются проблемы с нервной системой. С заболеваниями сердца и сосудов к врачам все чаще стали обращаться молодые и среднего возраста люди. И это при том, что ранее сердечниками называли только стариков. Теперь же ситуация кардинально поменялась и болезни сердечно-сосудистой системы разительно помолодели. Причинами таких изменений в медицинской статистике стали: вредные привычки, неправильное питание,

Читать далее

Эксперты уверенны в том, что сало способно защитить человека от даже самых устойчивых вирусов. На днях в одной из областей Украины был превышен эпидемиологический порог. Взрослые и дети поголовно заражаются гриппом. Школы и другие учебные учреждения городские власти вынуждены закрывать на карантин. Стало известно, как можно спастись от вируса гриппа и не дать шанса недугу одолеть кого-то из близких. Не только терапевты, а и диетологи, согласны с тем, что высококалорийное

Читать далее

Простые меры профилактики в несколько раз снижают риск образования злокачественных опухолей в организме человека, поэтому онкологи настаивают на их выполнении. Онкологические заболевания являются наиболее опасными среди всех существующих недугов. Рак развивается так быстро, что у большинства больных просто не остается времени на то, чтобы побороться за свою жизнь. Онкологи настоятельно рекомендуют всем людям, а особенно тем, кто находится в группе риска того или иного вида рака, внимательно относиться к своему

Читать далее

Врачи предупредили мужчин о серьезной опасности, которая таится в определенных продуктах питания. Далеко не все знают о том, что производство тестостерона в организме мужчины может затормозиться или остановиться не неопределенный срок не только из-за возраста и других причин, а и потому, что мужчина неправильно питается. Точнее, он употребляет продукты, которые являются категорически неприемлемыми для его здоровья. Эти продукты способствуют тому, чтобы снижался уровень «мужского» гормона тестостерона, в результате чего представитель

Читать далее

Стало известно, какую пользу здоровью может принести имбирь, если начать его употреблять на регулярной основе. Корень имбиря зачастую остается не у дел, потому как люди не знают о его уникальных свойствах, оказывающих организму человека колоссальную пользу, которую нельзя недооценивать. Конечно же стоимость имбиря не настолько доступна, как хотелось бы, но в сезон эпидемии гриппа и других инфекционных заболеваний этот продукт жизненно необходимо включить в рацион питания. Чем богат корень имбиря?

Читать далее

© Fotolia/ Production Perig МОСКВА, 17 июн – . Омолаживающие инъекции, получившие большое распространение среди российских женщин, зачастую проводятся не в специальных условиях и несертифицированными специалистами, поэтому пациенты должны проявлять бдительность и не экономить в ущерб здоровью, рассказала доктор медицинских наук, заведующая отделением косметологии АО «Институт пластической хирургии и косметологии» Анна Стенько. Ранее на этой неделе Росздравнадзор распространил заявление о том, что косметологические услуги с применением гиалуроновой кислоты и ботулинического токсина типа A (торговые названия Ботокс, Диспорт, Релатокс) должны

Читать далее

© Fotolia/ Dragos Iliescu Пациенты, которые впервые обращаются к пластическому хирургу, сталкиваются с огромным разнообразием предложений. Стоит ли доверять врачам, которые рекламируют свои услуги? Должен ли хороший хирург следовать всем пожеланиям клиента? Об этом корреспонденту в рамках специального проекта «Социального навигатора» МИА «Россия сегодня» «Медицина красоты» рассказала главный внештатный специалист – пластический хирург по Северо-Кавказскому федеральному округу Зарема Курбанова. — Зарема Вахаевна, какие требования, на Ваш взгляд, пациенты должны предъявлять к пластической медицине? — Прежде всего, это

Читать далее